Chúng ta đang ở thời đại mà những nhu cầu về thiết yếu như ăn uống ngủ nghỉ không còn là vấn đề. Thay vào đó, sức khoẻ tinh thần lại là một cụm từ mà nhiều người nói chung và nhiều bạn trẻ nói riêng đặt để sự chú tâm vào đó. Vậy, khi vướng phải trở ngại về mặt tâm lý, chúng ta thường nhanh chóng nghĩ ngay đến loạt các biện pháp Chữa Lành, thế thì có bao giờ bạn nghĩ đến Kháng Thương.
Trước khi đi sâu hơn về những ý niệm xung quanh đề tài này, hãy thử phân tích nhanh ý nghĩa của hai từ: Chữa Lành và Kháng Thương nhé!
Chữa Lành là…
Chữa Lành ở đây được hiểu là những cách thức để khiến tâm trí nhẹ nhàng hơn, để xua tan những bộn bề trong cuộc sống. Ngày nay, cụm từ này dường như được sử dụng rất nhiều, đặc biệt là các bạn trẻ. Áp lực công việc - đi du lịch để Chữa Lành, chia tay người yêu - đi cà phê với bạn bè để Chữa Lành, bị xui xẻo trong Tháng Bảy - đi shopping để Chữa Lành…
Có thể thấy, vô số những điều không hay ho xảy đến, ta cũng đều tìm cách để chữa cái sự sứt mẻ đó thành cái sự lành lặn. Vậy ta có thể suy ra một điều nhỏ xíu rằng: Hành động chữa lành tồn tại sau khi xuất hiện sự tổn thương.
Kháng Thương là…
Tiếp đến, ta sẽ tìm hiểu về cụm từ Kháng Thương. Kháng có nghĩa là kháng cự, là tự vệ, là phòng chống điều xấu tác động đến ta, còn Thương chính là tổn thương, hư hại. Kháng Thương ở đây có thể hiểu là hành động của một người đã nhìn thấy được hầu hết những rủi ro và họ trang bị để giảm thiểu thiệt hại cho mình nhiều nhất có thể.
Ví dụ như khi họ biết rằng ăn xong tô mì cay cấp độ 7 khả năng họ sẽ vào cấp cứu cái bộ lòng của mình thì họ sẽ: “Thôi, ăn cấp 1 thôi". Hoặc nếu thấy rõ được cái anh trai/cô gái này có nhiều biểu hiện Redflag quá, dự đoán sắp nhận về một con tim tan nát thì: “Thôi, giữ khoảng cách tí". Vậy ta lại có thể suy ra một điều nhỏ xíu nữa rằng: Hành động kháng thương tồn tại sau khi có xuất hiện sự tỉnh táo, nhìn nhận vấn đề hoặc rút kinh nghiệm từ trải nghiệm xấu.
Nên lựa chọn thế nào?
Sau khi tìm hiểu ý nhanh ý nghĩa của hai cụm từ này ta lại quay lại câu hỏi rằng, vậy nên lựa chọn Chữa Lành hay Kháng Thương làm tiền đề cho cuộc sống?
Chắc chắn điều này sẽ sản sinh ra không ít quan điểm trái chiều, mà đã là quan điểm thì chẳng có đúng sai, nó đơn giản chỉ cách lựa chọn của mỗi người. Tuy nhiên, việc luyện được một tâm trí luôn lên dây cót cho sự Kháng Thương sẽ giúp ta giữ vững tinh thần trước đại đa số tình huống đen tối. Một khi con người hiểu rõ những rủi ro, “bắt bài" được 70-80% kết quả của một sự vật sự việc thì đồng nghĩa với việc 70-80% họ sẽ không bị chi phối cảm xúc.
Ngược lại với Kháng Thương, Chữa Lành đôi lúc tạo cho ta cảm giác có phần yếu mềm, kiểu chưa đủ nâng niu bản thân nên để nó tổn hại sau đó lại lọ mọ tìm hướng “chữa trị". Cụm từ này viral trong khoảng 1-2 năm hiện nay chủ yếu khơi mào cảm xúc hài hước, nhẹ nhàng trong các mối quan hệ nhưng nếu nhìn nhận sâu hơn, nó lại mang chiều hướng khá bị động về mặt cảm xúc. Người trẻ sử dụng càng nhiều thì liệu ta có nên kết luận rằng sức khoẻ tinh thần của thế hệ sau này càng mong manh dễ vỡ hay không?
Khía cạnh đa chiều
Dù cho một cá thể có hoàn hảo tới mức nào thì cũng sẽ có những khía cạnh đa phương hướng. Có người sẽ nói Kháng Thương vô tình tạo hàng rào tự vệ, cản ngăn tư duy sáng tạo, luôn nghĩ rủi ro mà chùn bước làm mất đi sự trải nghiệm.
Có người lại nói Kháng Thương rất “hợp thời", bởi khi thời đại ngày càng phức tạp hoá vấn đề, thì Kháng Thương sẽ đóng vai trò sàn lọc kỹ thông tin, nhận định hướng đi đúng đắn nhất có thể. Mục đích cũng chính là tự bảo vệ bản thân trước bất kỳ trở ngại nào
Tương tự, Chữa Lành cũng được xem là một trạng thái mà con người ta biết cách yêu thương bản thân mình mà chăm chút nó nhiều hơn. Cuộc đời là chuỗi các cung bậc cảm xúc lên xuống thất thường, không thể tránh khỏi việc con tim luôn lành lặn, thế nên biết tìm cách băng bó lại nơi sứt mẻ là hành động đáng yêu chứ không đáng trách.
Cân bằng để cân hết mấy cái điều không hay
Đoạn này chắc sẽ đóng vai trò tạm kết bởi nó sẽ nhận định chung chung. Để nhấn mạnh thêm rằng, ta nên quẹo lựa Kháng Thương hay Chữa Lành thì câu trả lời vừa đủ nhất chính là sự cân bằng.
Đứng trước một quyết định nào đó hãy cố gắng tôi luyện cho tâm trí ở trạng thái cân bằng: cân nhắc rủi ro và cân nhắc sự cảm nhận của bản thân. Chẳng phải đích đến cuối cùng chính là tô màu cho cuộc đời hay sao? Phải vừa có màu tối vừa có màu sáng thì bức tranh thú vị.
